בין האזעקה למטבח: איך שומרים על איזון תזונתי בזמן מלחמה
הסירנות והמתח המתמשך גורמים לרבים לפנות לאכילה רגשית, אך מיה וינשטיין-טל, מנהלת היחידה לתזונה בכללית מחוז צפון, מדגישה שמדובר בתגובה טבעית. לצד זאת, היא מציעה כלים פשוטים שיעזרו להחזיר תחושת שליטה – מהליכה קצרה בתוך הבית ועד שדרוג קנקן המים – וכך ליצור לעצמכם עוגנים של שגרה – בתוך אי-הוודאות. צילום: כללית
