אין סיבה לדאגה: החופש הגדול – הגרסה הבריאה

הלילה שמחליף את היום, הביקורים התכופים בים, בבריכה ובקניונים ותחושת השחרור, גורמים לנו לאכול אוכל פחות מזין והרבה יותר 'ג'אנק פוד'. אז איך מתמודדים עם פיתויים? איך נייצר איזון ולמה חשוב לקיים את המשפט 'סוף מעשה במחשבה תחילה'. אמילי זיידל, מאמנת לתזונה בריאה ותזונת ספורט מסבירה ודואגת לכם לסט כלים תזונתי יעיל וממוקד מטרה ליולי אוגוסט

|

עפולה: תלמידי חוג התאטרון בשחקים העלו את ההצגה "נעלמים"

תלמידי חוג התאטרון של רשת 'שחקים' בהובלתו של השחקן אמנון וולף העלו על הבמה הצגה שעוסקת בנושא המרכזי של מינהל החינוך העירוני לשנת 2024 "בונים יחד מחדש" המבקשת למזער את תופעות החרמות והשיימינג
צילום: שחקים

|

הראשון בצפון: המערכת הייחודית שנחנכה במרכז הרפואי העמק

מערכת TruClear לביצוע פעולות היסטרוסקופיה נחנכה בהעמק ומעתה השירות החדשני מוצע למטופלות. "בזכות הטכנולוגיה המתקדמת, ניתן לבצע פעולות אבחנתיות וטיפוליות ברחם בצורה זעירה פולשנית, עם התאוששות מהירה יותר, פחות כאב ופחות תופעות לוואי", אומר ד"ר ליאור קוגן, מנהל יחידת הגינקולוגיה
צילום: העמק

|

טקס הענקת דיפלומות במכללה הטכנולוגית נוף הגליל

הבוגרים והבוגרות במכללה, התרגשו לקבל לראשונה בטקס, לצד הדיפלומה גם חוברת מהודרת ומרשימה המסכמת את תקופת לימודיהם במכללה, כולל הצגת הפרויקטים של כל המצטיינים בכלל מגמות ההנדסה
צילום: דוברות המכללה

|

במחיר מפוקח: פרוייקט דירות להשכרה ל-15 שנים במגדל העמק

לראשונה במגדל העמק, יוצאת לדרך תוכנית שתאפשר שכירה בפרוייקט מגורים עם 102 יחידות דיור, להשכרה ארוכת טווח. פרויקט המגורים ממוקם בשכונה המערבית של העיר הגובלת מדרום בקיבוץ יפעת. חברת 'האחים בוסקילה' נבחרה מתוך חמש חברות שנגשו למכרז
צילום הדמיה: אסף פרץ

|

מעניין ת'ביצה: ביה"מ הכריע בסוגיית אשכי הכלב הטמירים שמקורו מיפן

לבית המשפט לתביעות קטנות בנוף הגליל – נצרת הוגשה תביעה של תושב המרכז שרכש כלב מגזע "שיבה אינו" (לאחר שהתברר לו כי הכלב עם מום באשכיו). לטענת הנתבעת, נכתב בהסכם בין הצדדים שאשכי הכלב "במקום"
צילום: תמונת המחשה, Freepik

|

כך תעשו את זה נכון: תזונה בריאה למשפחה בחופש הגדול

הפיתויים, ההשפעות של הקיץ, החשיבות של ארוחות מסודרות והכי חשוב: איך יוצרים איזון תזונתי בבית, בתקופה הכי משוחררת בשנה, כשכל הגבולות נפרצים ומטושטשים. אמילי זיידל, מאמנת לתזונה בריאה ותזונת ספורט, מסבירה איך תעבירו את יולי אוגוסט בשלום. אתם תודו לה אחר כך..
צילום: אמילי

|