הפרק עוסק גם בתוכנית הלימודים הייחודית, המשלבת מדע, חקלאות ועבודה מעשית, ובאפשרות ללמוד לבגרות בהיקף של חמש יחידות. היא הסבירה כי כ-60 אחוזים מהתוכנית עוסקים בחקלאות וכ-40 אחוזים בדבוראות וכן שהתלמידים לומדים על סוגי דבורים, האנטומיה והפיזיולוגיה שלהן, חשיבות ההאבקה והקשר בין הדבורים לבין החקלאות והסביבה. לצד הלמידה העיונית, התלמידים מתנסים בעבודה בכוורות וברדיית דבש, ומשלבים גם אמצעי למידה חדשניים כמו אפליקציות, מצגות ועבודה עצמאית.

אחד הנושאים המרכזיים בפרק הוא השתתפות תלמידי המגמה באולימפיאדת הדבוראים הצעירים בחו"ל. בחלק זה בפודקאסט סיפרה שרון לבועז כי מזה שמונה שנים תלמידי ויצו ניר העמק מייצגים את ישראל לצד משלחות מכל העולם, ומביאים אל הזירה הבינלאומית את הידע והניסיון שרכשו במסגרת הלימודים.
בן זאב, שפועל לחיזוק ענף הדבוראות בישראל, מדגיש את הצורך בטיפוח דור העתיד של הדבוראים.

השיחה התייחסה גם לחשיבות החינוך החקלאי בתקופה שבה ביטחון המזון, ההאבקה ושמירה על הסביבה הופכים לנושאים משמעותיים יותר. הדבורים, כך עולה מהפרק, הן הרבה מעבר למקור לדבש – הן מרכיב חיוני בחקלאות ומחברות בין אנשים, טבע ומדע. הפודקאסט מזמין את המאזינים והצופים להכיר מקרוב את האנשים שמאחורי הדבש הישראלי ואת הדרך שבה חינוך יכול להצמיח את דור העתיד של החקלאות והדבוראות בישראל.

הפוסט מהכוורת לכיתה: פודקאסט מרתק חושף את סיפור מגמת הדבוראות בויצו ניר העמק הופיע ראשון בעמקניוז - חדשות העמק

1.  "אסור לשחות חצי שעה אחרי האוכל". מיתוס ישן, אין שום מניעה רפואית להיכנס למים אחרי ארוחה קלה.
2. "המזגן גורם לצינון". לא נכון, וירוסים גורמים לצינון, המזגן רק מייבש את האוויר ומטעה אותנו.
3. "יושבים בצל? לא צריך קרם הגנה". טעות מסוכנת, קרינת השמש משתקפת מהחול ומהמים וחודרת גם דרך שמשיות.
4. "שותים רק כשצמאים". ממש לא, הקפידו לשתות לאורך כל שעות היום"
5. "ארטיק קרח זה רק מים וצבע". לא מדויק. ארטיק קרח אולי לא מכיל שומן, אבל הוא פצצת סוכר.

הפוסט 5 מיתוסים של קיץ שאתם חייבים להפסיק להאמין להם הופיע ראשון בעמקניוז - חדשות העמק

מעבר לאתגרים של החיים המודרניים, גם המציאות הביטחונית המתמשכת מוסיפה עבור רבים שכבה נוספת של חוסר ודאות, חששות ומתח – בקרב אזרחים, ילדים, הורים, חיילים ומשרתי מילואים שמתמודדים עם עומסים רגשיים ופיזיים שונים.

נוכח זאת, מתפתחת בשנים האחרונות גישה שמבקשות להסתכל על האדם כמכלול ולא להפריד בין התחושות הפיזיות לבין המצב הרגשי.
הגישה הזו מובילה יותר אנשים לבחון טיפולים שמשלבים בין כלים שונים – כאלה שמתייחסים גם לגוף וגם לנפש, ומנסה ליצור תהליך רחב יותר במקום להתמקד רק בנקודה אחת או בסימפטום מסוים.

מכלול החוויה של האדם – מהתחושות בגוף ועד למצב הרגשי

מתוך ההבנה הזו נולדו בשנים האחרונות מודלים טיפוליים חדשים שמבקשים לחבר בין עולמות שונים וליצור מעטפת רחבה יותר. אחד מהם הוא מודל הטיפול המשולב שפותח ב"מרכז אביב – הדרך לאיזון" – רשת קליניקות בעמק יזרעאל ובקרוב גם בעמק הירדן – המשלב בין תא לחץ מתון לבין טיפולים הוליסטיים ורגשיים.

על פי הגישה, השילוב בין תא לחץ מתון לבין טיפולים משלימים מאפשר להעניק מענה רחב יותר, שמתייחס למכלול החוויה של האדם – מהתחושות בגוף ועד למצב הרגשי

תא לחץ מתון הוא תא לחץ מבוקר, שבו שוהים בסביבה עם לחץ מעט גבוה מהלחץ האטמוספרי ונושמים אוויר מועשר בחמצן. השילוב בין הלחץ המתון לריכוז החמצן הגבוה מאפשר להגדיל את כמות החמצן המומס בדם, כך שהוא מגיע ביעילות רבה יותר לרקמות הגוף. על פי מחקרים שונים, אספקת חמצן מוגברת עשויה לתמוך בתהליכי ההתאוששות הטבעיים של הגוף, לסייע בפעילות התאים וברקמות, ובמצבים מסוימים גם לתרום להפחתת תהליכים דלקתיים ולעידוד תהליכי ריפוי. במרכז אביב, תא הלחץ מהווה חלק מרכזי במודל הטיפול המשולב, המשתלב כאמור עם טיפולים הוליסטיים ורגשיים.

לדברי שחר ניר, מטפל מקצועי ב"מרכז אביב – הדרך לאיזון":

"פיתחנו מודל שמשלב בין טיפולי תא לחץ מתון לבין טיפולים אלטרנטיביים, הוליסטיים־רגשיים, מתוך הבנה שהחיבור בין חמצן, גוף ונפש יכול להציע מענה רחב יותר מאשר טיפול נקודתי בלבד. מבחינתי, החמצן אינו רק כלי פיזיולוגי אלא מרכיב משמעותי בתהליך של איזון המערכת כולה.

"הבנו ששהייה בתא לחץ מתון, בסביבה מבוקרת ועשירה בחמצן, יכולה לתמוך בתהליכים פיזיים ורגשיים ולהכין את הקרקע לעבודה טיפולית רחבה יותר. החיבור בין תנאי התא לבין הטיפולים הנוספים מאפשר להתבונן באדם בצורה כוללת – לא רק דרך התחושות או הסימפטומים, אלא מתוך הסתכלות על הקשר שבין הגוף, הנפש והאיזון הכללי."

לדברי שחר, המטרה היא להציע מרחב טיפולי שמאפשר לכל אדם לעבור תהליך שמתאים לצרכים שלו:

"אם אתם מרגישים עומס, חוסר איזון, סטרס, מועקה או מתמודדים עם כאבים מתמשכים בגוף – אפשר לפנות אלינו ולהכיר את הגישה המשולבת, שמחברת בין גוף לנפש ובין כלים שונים בדרך למציאת איזון."

הפוסט הטיפול שלא הכרתם: למה כולם מדברים על השילוב בין תא לחץ מתון לגישה הוליסטית? הופיע ראשון בעמקניוז - חדשות העמק

• שעות: לים או לגינה יוצאים לפני השעה 10:00 בבוקר או אחרי 16:00 אחר הצהריים.
• קרם הגנה: מורחים בבית, כ-15 דקות לפני היציאה. לא מחכים שכבר מזיעים. ואל תשכחו את האוזניים, העורף וכפות הרגליים.
• כובע ומשקפי שמש: מקפידים על כובע רחב שוליים ומשקפי שמש עם הגנת UV.
• לבוש: בוחרים בגדים קלים, נושמים ובהירים, המסייעים להפחית את עומס החום.
• שתייה: לא מחכים שהילד יאמר 'אני צמא'. מציעים מים לאורך כל היום, גם כשהוא עסוק במשחק.
• מגלשות ומשטחים: מגלשות, דשא סינתטי ומשטחי משחק עלולים להתחמם לטמפרטורות גבוהות ולגרום לכוויות. בודקים את המשטח עם גב כף היד לפני שהילד עולה."

פרידמן מסכמת: "שמרו על עצמכם, שתו מים, ותיהנו מחופש גדול בטוח, בריא ומהנה."

הפוסט צ'ק־ליסט קיץ: כך תשמרו על הילדים בטוחים בחופש הגדול הופיע ראשון בעמקניוז - חדשות העמק

• קרם הגנה: לא לשכוח את האזורים הנסתרים

  "דבר ראשון ואוטומטי לפני שיוצאים מהבית: מריחת קרם הגנה", פותחת פרידמן. "אבל הטיפ החשוב באמת הוא לא לפספס את המקומות שאנחנו נוטים לשכוח – העורף והאוזניים. אלו אזורים רגישים מאוד שחשופים לשמש ישירה ונוטים להישרף במהירות".

•  חוק הבקבוק הצמוד: שותים כפול

  "מים, מים ושוב מים. בחום הזה? חובה להקפיד על בקבוק צמוד לכל ילד. הכלל הוא פשוט: אתם והילדים צריכים לשתות עכשיו, גם כשלא מרגישים צמאים"

•  כובע על הראש: בלי תירוצים

  "אל תתנו להם לצאת בלי כיסוי ראש מתאים. השמש ביולי-אוגוסט בישראל פשוט לא סולחת. כובע רחב שוליים או כובע מצחייה הוא לא פריט אופנתי – הוא הגנה הכרחית מפני מכת חמש ושמש ישירה על הראש".

• הסעיף הקריטי ביותר: השגחה במרחק נגיעה

  "אם יש סעיף שאני דורשת מההורים, זה זה", מדגישה פרידמן בטון נחרץ. "בסביבת מים – בריכה, ים או אפילו גיגית בחצר – ההשגחה על הילדים חייבת להיות מלאה. בלי מסכים ובלי 'רק רגע'. אתם חייבים להיות במרחק נגיעה מהילד, כשהעיניים עליהם כל הזמן. שנייה אחת של חוסר תשומת לב עלולה לעלות ביוקר".

• תפסו צל: הפסקות יזומות להתרעננות

  "אל תמשכו את השהות בשמש שעות ברצף. תנו לגוף להירגע, להוריד את טמפרטורת הליבה, ותפסו מדי פעם הפסקות יזומות בצל. זה הזמן לאכול משהו קל, לנוח, ולתת למערכות הגוף להתאושש מהחום הכבד".

"הקיץ הוא תקופה נפלאה של חוויות משפחתיות וצבירת זיכרונות", מסכמת פרידמן בחיוך, "עכשיו, כשאתם מצוידים בכללי הבטיחות הנכונים, זה בדיוק הרגע שלכם לצאת, ליהנות ולהתרענן במים. שיהיה לכולנו קיץ בטוח, בריא ומהנה"

הפוסט לפני שקופצים למים: הסרטון שמזכיר את כללי הזהירות שכל משפחה חייבת להכיר בקיץ הופיע ראשון בעמקניוז - חדשות העמק

בדיוק בנקודה הזו, תושבי עפולה והעמק מגלים שהאפשרויות הכי טובות להעביר את ימי החופש הגדול נמצאות ממש כאן, קרוב לבית. במקום לתכנן נסיעות ארוכות, לעמוד בפקקים מתישים מחוץ לאזור או להוציא סכומים מטורפים – בירת העמק מציעה הקיץ מגוון פתרונות נגישים ומרעננים, שמתאימים בול לבילוי משפחתי רטוב, כיפי ובעיקר קריר. אז תכינו את בגדי הים, הצטיידו בקרם הגנה, וצאו איתנו למסלול הרטוב שיעזור לכם לעבור את הקיץ בכיף. מתחילים!

• האקסטרים: פארק המים גליצ'

אם הילדים שלכם (ואתם!) מחפשים את זריקת האדרנלין של הקיץ, סביר להניח שהתחנה הראשונה שלכם היא פארק המים גליצ׳. כבר מהרגע שתעברו בשער הכניסה, תרגישו את האנרגיה המטורפת באוויר. מדובר בעולם שלם של מגלשות ענק בגבהים שונים, אטרקציות מים חדשניות ובריכות שמציעות חוויה משפחתית קצבית ומלאת צחוק. זה המקום לשחרר אנרגיות, להתחרות מי יורד מהר יותר במגלשה, ופשוט ליהנות מאקשן רטוב שלא נגמר.

• הריאה הירוקה (והרטובה): מזרקות הפארק העירוני

רוצים לשלב קצת ירוק בעיניים, מדשאות, הפוגן לגן חי ורענון קליל? התחנה הבאה שלכם היא הפארק העירוני של עפולה. בלב הריאה הירוקה של העיר, מחכה לילדים שלכם הפתעה מצננת במיוחד: מתחם מזרקות מים ומתזים קופצים. זה המקום המושלם שבו הילדים יכולים לרוץ, לקפוץ ולהתרענן בצורה חופשית ובטוחה, בזמן שאתם תופסים קצת צל על הדשא, נהנים מהנוף ונוצרים עוד רגע משפחתי קסום לאלבום.

• חופש אמיתי: בריכת הקאנטרי החיצונית

עדיין חם לכם? הגיע הזמן לנדוד לבריכה בקאנטרי. בריכת הקאנטרי קלאב החיצונית מציעה חוויית קיץ קלאסית במיטבה. מדובר בבריכה רחבה, נקייה ומטופחת, המוקפת במדשאות ירוקות. כאן מחכה לכם אווירת חופש אותנטית: שמש חמימה, מים מרעננים, מקום מושלם לשחייה ארוכה ומנוחה משפחתית אמיתית, בעצם תלוי את מי שואלים. במרחק של כמה צעדים ספורים מחכה האופציה הרגועה והממוזגת יותר – בריכת הקאנטרי הפנימית. מים צלולים, תנאים נוחים, צל מלא ורענון מושלם גם בימים הלוהטים ביותר של אוגוסט. כאן אפשר לשחות בכיף, בכל שעה ובכל מזג אוויר, בלי לדאוג מהקרינה.
כל מה שנותר לכם זה פשוט לצאת מהבית ולבחור את דרך הקירור המועדפת עליכם. שיהיה חופש נעים, בטוח וקריר!

הפוסט 40 מעלות בצל? כך תשרדו את החופש הגדול בעפולה בלי להזיע הופיע ראשון בעמקניוז - חדשות העמק

"הגוף שלי קרס תחת הלחץ"

רן עקיבא (47), גרוש ואב לארבעה מקיבוץ בית השיטה, חי שנים בתוך מה שהגדיר "כלוב של זהב". הוא עבד בחברת הייטק בינלאומית בעולם הספורט – עבודה מרתקת אך שוחקת במיוחד.

"הסטרס היה בלתי פוסק", הוא מספר. "עבודה סביב השעון, אחריות כבדה וזמינות תמידית. מבחוץ זה נראה מושלם – אבל מבפנים הגוף שלי נשבר". בגיל 40 הגיע איתות חד: התקף לב שהוביל לצנתור חירום."הייתי קם עם לחץ בחזה, לא ישן בלילה, הדופק משתולל. זה כבר לא היה רק עומס – זו הייתה קריסה".

משבר אישי שמחריף את הקריסה

כשהבריאות התערערה, גם החיים האישיים נכנסו לסחרור. לפני שלוש שנים עבר רן גירושים, מה שהעמיק את תחושת חוסר היציבות. כעת, כשהוא מנסה לנווט את דרכו מחדש, הכל הפך למורכב עוד יותר. "מצאתי את עצמי לבד, עייף, חרד, בלי כיוון", הוא משתף. "ניסיתי הכל – טיפול פסיכולוגי, תרופות, שינוי תזונה – אבל כלום לא באמת החזיק לאורך זמן".

נקודת המפנה: טיפול משולב שמחבר גוף ונפש

השינוי הגיע ממקור מפתיע. רן נחשף ל"מרכז אביב – הדרך לאיזון" בקיבוץ שריד, שם פגש שיטת טיפול שונה: שילוב בין תא לחץ מתון לבין טיפולים הוליסטיים. במקרה שלו, טיפול רפלקסולוגי.
"מה שעשה את ההבדל היה השילוב", הוא מדגיש. "תא הלחץ העניק לי חמצן, רוגע ותחושת ביטחון פיזית, בזמן שהרפלקסולוגיה עבדה על איזון עמוק של הגוף והנפש. זה לא היה רק טיפול – זו הייתה מעטפת שלמה". לדבריו, השינוי הורגש כמעט מיד:

"כבר אחרי שני טיפולים בלבד הרגשתי שקט שלא חוויתי שנים. הסטרס פשוט נעלם! הגוף נרגע, המחשבות התבהרו – הרגשתי שאני חוזר לעצמי. זמן קצר לאחר מכן, הגעתי לפסיכולוג שלי שליווה אותי בתקופה המורכבת", מספר רן בחיוך, "והבנתי שאני פשוט יכול להגיד לו שאנחנו יכולים להיפרד כידידים. הכלים שקיבלתי במרכז פשוט החזירו לי את השליטה, ולא נזקקתי יותר לתמיכה הזו".

איך עובד הטיפול המשולב?

הייחוד בשיטה טמון בחיבור בין שתי גישות משלימות:
● תא לחץ מתון – מעשיר את הגוף בחמצן, משפר זרימה, תורם להרגעה ולשיקום פיזי.
● רפואה הוליסטית – מתמקדת באיזון מערכות הגוף, הפחתת מתחים ותמיכה רגשית.
השילוב בין השניים מאפשר לטפל לא רק בסימפטומים, אלא גם בשורש הבעיה – חוסר האיזון הכולל.

"קיבלתי את החיים שלי מחדש"

עם חזרת האיזון הפנימי, הגיע גם שינוי חיצוני. רן עזב את עולם ההייטק והצטרף למרכז הטיפולים עצמו, מתוך רצון להעביר הלאה את מה שחווה, "את הבשורה!" לדבריו. "היום אני ישן טוב, רגוע, נוכח, מאוזן", הוא אומר. "אני בפריים של החיים שלי!" לדבריו, "הקשר עם הילדים שלי התחזק, אני בזוגיות חדשה ומרגיש יציב, שום דבר לא יכול לערער אותי עכשיו. זה שינוי של 180 מעלות".

מסר של תקווה – ומהכאב לבחירה

הסיפור של רן הוא לא רק סיפור אישי – אלא דוגמה לכוח של גישה טיפולית אחרת. במקום להתמודד עם כל בעיה בנפרד, הוא מצא פתרון שמטפל במערכת השלמה – הגוף והנפש יחד. "למדתי שאפשר לשנות הכל", הוא מסכם. "אם אני מסכם הכל במשפט אחד, אני אגיד את זה – בכל רגע נתון בחיים כל אחד יכול לקבל החלטה ולשנות את החיים שלו מקצה לקצה! צריך רק לעצור רגע, לבחור בדרך אחרת.

הפוסט הטיפול המשולב ששינה חיים: תא חמצן בלחץ מתון ורפואה אלטרנטיבית, כנקודת מפנה לאיש הייטק אחרי משבר כפול הופיע ראשון בעמקניוז - חדשות העמק

במסגרת היוזמות הארציות לציון החודש, נמסר מדובר צה"ל כי הם "מוקירים תודה למשרתי המילואים, שלצד משרתי החובה והקבע נלחמים בכלל הגזרות במלוא העוצמה, ולוקחים חלק במאמץ המלחמתי בכלל הזרועות, האגפים והפיקודים. משרתי המילואים מהווים נדבך מרכזי והכרחי מאין כמותו במלחמה ובהגנה על אזרחי מדינת ישראל וביטחון המדינה".

אחד מאותם משרתים שמחזיקים את קו ההגנה הוא רס"ר א', מילואימניק מעפולה, לוחם בגדוד חרב שאול בפלוגת תענך, שמספר על השירות: "אני גאה לשמור על הבית, ובייחוד לדעת שהבית שלנו כל כך קרוב למקומות רגישים בהיבטים ביטחוניים", משתף רס"ר א' ומספק הצצה מדויקת למחיר ובעיקר לדלק שמניע את הלוחמים בשטח, "אני מרגיש את המחויבות ואת האחריות שיש לנו על הכתפיים. בחודש ההוקרה למילואים, אני כל כך גאה להיות פה ולקחת חלק במשימות החשובות, כשאני יודע שבעפולה, העיר שלנו, תומכים בנו, ועוזרים לנו וסומכים עלינו, זה נותן לנו הרבה כוח. אנחנו כאן שומרים עליכם ואתם תהנו ותצליחו".

בבירת העמק גם יצא לדרך החודש קמפיין חוצות במסגרתו הוצבו ברחבי העיר שלטי חוצות המציגים מספר משרתי ומשרתות מילואים ובני משפחתם במטרה לשים זרקור על התרומה המתמשכת, המסירות וההקרבה של אלפי אנשי ונשות מילואים, ועל החוסן שמגלות משפחותיהם לאורך תקופה ממושכת של שירות ביטחוני.
מי שנבחר לייצג את עפולה בקמפיין המרגש הם סרן עדי פרץ ושני בניה, רס"ב אלי ברוך ובני משפחתו, ימית סטרוסלסקי ובני משפחתה (אגב גם בעלה עשה למעלה מ-600 ימי מילואים) ושלמה רחמים ורעייתו.

הפוסט האנשים שמאחורי המדים בחודש ההוקרה למילואימניקים: רס"ר א' מעפולה מסביר מה מחזיק אותו בחזית הופיע ראשון בעמקניוז - חדשות העמק

"חוויתי תקופה ארוכה של סטרס מתמשך"

גבע איתן, בן 61, נשוי להילה ואב לשני ילדים, נועה ועומרי, מתגורר ביישוב  הקהילתי גבעת אלה ומשמש כמנכ"ל רשת הקליניקות "מרכז אביב – הדרך לאיזון", הפועלת ברחבי עמק יזרעאל, בין היתר בקיבוצים שריד, מרחביה ושדה נחום. הוא מטפל הוליסטי ורפלקסולוג בכיר, המתמחה בטיפול בחרדות, סטרס ומצבי עומס נפשי, אך הדרך שלו לעולם הטיפול לא הייתה מתוכננת מראש אלא נולדה מתוך החיים עצמם. כבר בגיל 38, מתוך תחושה פנימית עמוקה שמשהו בחייו אינו מדויק, החל לפנות לעולם הטיפול. הוא התחיל בלימודי רפלקסולוגיה הוליסטית גוף־נפש, בהשראת אביו שהיה אף הוא מטפל. את לימודיו עשה במכללת "דרך הגוף", והרחיב את הכשרתו ללימודי מטפל בכיר, כולל התמחות בנשימה מעגלית ואבחון הוליסטי. משם יצא לעולם הטיפול מתוך הבנה שהחיבור בין גוף לנפש הוא לא רק רעיון – אלא דרך חיים.

בגיל 43 הגיעה נקודת השבר הגדולה. "חוויתי תקופה ארוכה של סטרס מתמשך, לחצים עסקיים וחומריים, עומס רגשי וחוסר איזון פנימי, שהחלו לתת את אותותיהם בגוף", הוא נזכר. לדבריו, הסימנים היו שם הרבה לפני – לחץ דם גבוה, סוכר גבוה, חוסר שינה ותחושת עומס מתמדת – אך הם הלכו והתגברו עד לקריסה. האירוע המוחי התרחש בביתו, באופן פתאומי אך לא מנותק מהרקע שהצטבר לאורך שנים. "למזלי, אשתי הילה הייתה בבית לצדי, למרות שתכננה לצאת באותו זמן. הייתי כבר במצב של שיתוק חלקי והידרדרות מהירה, אך הצלחתי לזהות מתוך הידע שלי כמטפל שמשהו חמור קורה בגופי".

"הבנתי בדיעבד את עומק האזהרות שקדמו לאירוע"

טיפול רפואי מיידי הוזעק עבורו והוא פונה בניידת טיפול נמרץ לקריה הרפואית רמב"ם בחיפה. בדרך לשם התרחש, לדבריו, אחד הרגעים המטלטלים בחייו – חוויה חוץ־גופית שנמשכה כ־3.5 שעות. הוא מתאר מצב שבו הרגיש מנותק מגופו אך בהכרה מלאה, תודעתו חדה וברורה. בתוך אותה נסיעה הוא אף שוחח עם צוות האמבולנס על ענייני ירושה וביקש שכל רכושו יעבור לאשתו, מתוך תחושה שזהו סופו. הוא מתאר את החוויה כ"עינוי ארוך", והיה משוכנע שהזמן שחלף ארוך בהרבה מכפי שהיה בפועל. גם מול אשתו הביע חשש שלא ישרוד, ובאותו שלב נראה היה כי חייו עומדים על סף סיום.

לאחר האשפוז החל תהליך שיקום ממושך וקשה: "במשך כחצי שנה נותרתי עם פגיעה משמעותית – כולל עיוורון חלקי ונכות תפקודית – ונדרשתי להתמודד עם מציאות חדשה לגמרי", הוא מספר. "חלק מהתקופה עברתי בבית במצב פגיע במיוחד, לעיתים כשאני יושב על ערסל שהפך עבורי לסמל של חוסר יציבות אך גם של הישרדות. בתוך השיקום הארוך התחלתי תהליך פנימי עמוק של עיבוד, שבו הבנתי בדיעבד את עומק האזהרות שקדמו לאירוע: עומסים, לחצים, ודחיפה מתמשכת של הגוף עד לקצה גבול היכולת".

נקודת המפנה: החשיפה לתאי לחץ מתון

מתוך ההתמודדות הזו נולדה גם תובנה רחבה יותר על החיים עצמם. גבע מתאר כי האירוע חידד עבורו את תחושת השליחות – ההבנה שהאדם אינו מתקיים רק לעצמו, אלא כחלק ממערכת רחבה יותר. בתוך תהליך ההחלמה עבר גם מסע אישי נוסף, שכלל התמודדות רגשית עם האובדן הזמני של היכולות, לצד חיפוש דרך חדשה. בתקופה זו נסע לבקר את אביו באי מאן שבאיים הבריטיים, שם נחשף לטיפולי תאי לחץ – חוויה שהפכה לנקודת מפנה משמעותית נוספת בחייו.

בהמשך, ובמיוחד עם פרוץ מגפת הקורונה, החל גבע לפתח גישה טיפולית משולבת. לדבריו:

"התקופה הזו חידדה את הצורך בפתרונות עמוקים יותר למצבי סטרס, חרדה, פיברומיאלגיה וכאבים כרוניים. בניתי מודל שמשלב בין טיפולי תאי לחץ מתון לבין טיפול הוליסטי־רגשי, מתוך הבנה שהחיבור בין חמצן, גוף ונפש יכול להאיץ תהליכי ריפוי ולהציע מענה רחב יותר מאשר טיפול נקודתי בלבד. מבחינתי, החמצן אינו רק כלי פיזיולוגי אלא מרכיב מרכזי באיזון המערכת כולה".

"אפשר לחיות אחרת"

כיום הוא עומד בראש מערך של 16 תאי לחץ ושלוש קליניקות טיפוליות הפועלות ברחבי העמק, וממשיך לפעול גם כמטפל פעיל. לצד הפעילות המקצועית, הוא מקפיד על טיפולי תחזוקה שוטפים בעצמו – תפיסה שהוא מגדיר כחלק מאורח חיים ולא רק מענה למשבר. לדבריו, אחד הדברים המרכזיים שלמד הוא שטיפול אינו צריך להתרחש רק בעת קריסה, אלא כחלק משגרה שמונעת אותה מראש.

ברמה האישית, הוא מתאר שינוי עמוק בזהות ובאורח החיים. מאדם שחי תחת עומס ולחץ מתמשך, הוא הפך לדבריו לאדם רגוע, יציב ובטוח יותר, הן בחייו האישיים והן בניהול מערך טיפולי רחב. אשתו, כך הוא מספר בחיוך, תוהה לא פעם היכן היה האדם הזה בשנים הקודמות. עבורו, הסיפור כולו מתכנס למשפט אחד כפי שהוא אומר:

"אפשר לחיות אחרת – אבל צריך לעצור בזמן כדי להבין את זה".

הפוסט "חשבתי שאני מת": הסיפור של המטפל מהעמק שחווה מוות קליני-  וחזר לעזור לאחרים הופיע ראשון בעמקניוז - חדשות העמק

פעם, לפני לא מעט שנים, עברה כאן רכבת העמק המיתולוגית. היא לא רק הניעה קרונות, אלא חיברה באופן פיזי ורגשי בין אנשים, מקומות וזמנים. היום, במדויק על התפר שבו נמתחו פעם מסילות הברזל, התעורר לחיים מרחב עירוני חדש, חי ונושם, שהפך לנקודת מפגש מרכזית בבירת העמק.

בין מרחבים פתוחים וירוקים לפינות מעוצבות ואינסטגרמיות, תמצאו ילדים שרצים על הדשא, משפחות שתופסות רגע של שקט יחד, וקהילה שלמה שמוצאת כאן מקום לנשום. באירועים מיוחדים, המקום מתמלא בצבעים וניחוחות תודות לשווקי איכרים ססגוניים, הופעות חיות מתחת לכיפת השמיים ופסטיבלים שמחזירים לרחוב את השמחה הישנה והטובה.

אבל הקסם האמיתי של פארק הרכבת מתגלה דווקא בשעות הדמדומים. כשהשמש שוקעת מעל העמק והאורות הלבנים נדלקים, האווירה משתנה – עם מתחם קולינרי תוסס, ופארק שהופך למוקד בילוי עירוני מודרני – כזה שמייצר חוויות, מפגשים ספונטניים וזיכרונות חדשים.

בסופו של דבר, פארק הרכבת בעפולה מצליח לעשות את מה שמעטים המקומות שיודעים לעשות: לכבד את העבר, לחגוג את ההווה, ובעיקר – לתת לתושבים מקום להרגיש בו בבית.

הפוסט עבר, הווה, עתיד: הפארק בעפולה שממציא את עצמו מחדש הופיע ראשון בעמקניוז - חדשות העמק